Maria Paula

Qual é a Tua Postura?

A tua postura determina o facto de seres uma pessoa vencida ou vencedora... Consoante te comportes de forma correcta ou incorrecta, assim colherás os frutos das tuas acções.

Quando falamos de postura podemos referir-nos à física ou aos nossos valores éticos e morais, quer seja em termos profissionais, sociais ou outros.

A nossa postura implica ter atitude e isso quer dizer sabermos como é importante fazermos da melhor forma o que temos a fazer, dando sempre o nosso melhor, cada vez mais, sem nos acomodarmos com o que já conquistámos! Só assim sairemos a ganhar.

A atitude de cada um é 100% da sua escolha, por isso devemos escolher ser positivos, perante os desafios que nos surgem e as circunstâncias em que nos encontremos.

No campo das crenças e valores  podemos avaliar as nossas atitudes e reacções perante situações de conflito, definindo a nossa postura:

- Seja no trabalho (com colegas e chefes),  em casa (com familiares) ou na rua  (com estranhos ou não)...

- Ficamos aborrecidos quando chamados à atenção? 

- Executamos tudo o que nos compete o melhor que sabemos, ou protelamos e apenas "alinhavamos" o assunto, deixando para mais tarde ou para os outros?

- Somos positivos ou negativos, perante obstáculos e adversidades que nos surgem no nosso dia-a-dia?

- Somos cooperantes, companheiros, solidários para com os que nos rodeiam, seja no trabalho, em casa ou no exterior?

- Interessas-te, apoias, incentivas os familiares, amigos, colegas de trabalho?

- Aceitas de bom grado as opiniões alheias?

- Mantens uma atitude positiva e optimista da vida ou, pelo contrário, só te lamentas e choras?

- Qual a tua postura?

Em termos físicos, a postura também é importante, e ela deve ser o mais correcta possível, de modo a evitar-nos problemas de saúde relacionados com a coluna, sobretudo.

A nossa postura física revela também, na maioria das vezes, o tipo de pessoa que nós somos. Por isso é importante termos hábitos saudáveis. Aliás, podemos executar melhor as nossas actividades diárias se tivermos um estilo de vida saudável que nos permita ter uma boa postura (seja física ou não). Isso passa inclusive por mantermos uma dieta balanceada, um descanso adequado e um plano de exercícios correcto, tudo o que permita ao nosso corpo ter um bom desempenho físico, ter força/resistência e flexibilidade.

- Evitar e saber lidar, quando inevitáveis, com situações de stress também nos leva a uma postura correcta, seja em termos físicos, seja de valores.

- A nossa postura também é avaliada quando pretendemos obter sucesso, seja em que área for.

- Mas, em termos profissionais, se queres conquistar uma nova posição, ou desejas abandonar o posto de trabalho que ocupas, convém sempre ter uma boa postura e isso passa por teres criado uma boa imagem como profissional e como pessoa. Podes entrar e/ou sair como um vencido ou um vencedor.

Lembra-te, "o mundo é pequeno", como diz um velho ditado, e "na hora da despedida", como canta o fadista na Balada de Coimbra, convém que deixes uma porta aberta, pois não sabes o dia de amanhã...

Então, qual é a tua postura?